Опубліковано

Онлайн-конкурс мобільної фотографії “НавКОЛО”

Онлайн-конкурс мобільної фотографії “НавКОЛО-2023”

Про конкурс

    Конкурс “НавКОЛО-2023” стартує ! З 14 квітня по 14 травня 2023 року починається прийом заявок та конкурсних робіт. 

    Тема конкурсу – “Стіни, котрі мене надихають”. Сюжет фото – естетика інтер’єру. Основним завданням конкурсу «НавКОЛО-2023» є реалізація творчого бачення кадру та здібностей мобільної фотографії у підростаючого покоління.

     Цього разу конкурс проводиться лише у одній номінації – “Let it be RGB”: створення поліхроматичної (кольорової) фотографії, застосовуючи усі принципи фотографії, використовуючи базову корекцію кольору та фільтри).

     У Конкурсі беруть участь діти з усіх областей України у 3-х вікових категоріях:

  •  учні загальноосвітніх шкіл;
  •  учасників гуртків декоративно-прикладного мистецтва;
  • студентів мистецьких навчальних закладів.

     Учасники Конкурсу кожної номінації та вікової категорії готують роботу, яка за змістом і жанром відповідає темі авторського бачення, заповнюють електронну анкету на участь у Конкурсі.

Положення конкурсу

ОРГКОМІТЕТ КОНКУРСУ

Андріана Петрівна
096 77 58 192

Умови участі у конкурсі

КолоВогню 2.0-06
шаблони
КолоВогню 2.0-05
Previous image
Next image
Опубліковано

Планета-мій дім !

Планета-мій дім !

#планета_мій_дім

#EdEra

#Дитячий_фонд_ООН_ЮНІСЕФ

       Cтуденти першого курсу Вижницького фахового коледжу мистецтв та дизайну імені Василя Шкрібляка долучилися до #найбільшийурокусвіті2021 з екології та кліматичних змін «Планета — мій дім», який приурочено до Дня Землі (22 квітня) за ініціативи Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) і EdEra.

Опубліковано

On-line конкурс «СвітLine»

On-line конкурс «СвітLine»

 У зв’язку з технічними проблемами, оргкомітет конкурсу “СвітLine” просить учасників продублювати конкурсні роботи на нову електронну пошту m.o.fedoseeva@gmail.com і очікувати підтвердження отримання роботи. Дякуємо за розуміння!
 
  «СвітLine» – Світлина+Лінія — поєднання растрової та векторної графіки в одному файлі; обробка авторських фото і поєднання методом монтажу їх у цільний багатошаровий файл; векторна графіка.
             Конкурс з цифрового живопису серед учнів загальноосвітніх шкіл, художніх і мистецьких шкіл,
учасників гуртків та студентів фахових мистецьких навчальних закладів, основним завданням якого є сприяння розвитку таланту та творчих здібностей молодого підростаючого покоління в напрямку вираження свого погляду на мистецтво.
            Умови виконання: Зображення створюється в графічних редакторах AdobePhotoshop або CorelDraw.
           Під час проведення Конкурсу обробка персональних даних учасників здійснюється з урахуванням вимог Закону України «Про захист персональних даних».
 
 
 
Прийом робіт з 7 березня по 7 квітня 2024 року.  
 
Деталі за номером:  098 47 47 546 Марія Олександрівна
 
Положення
Паспорт
Анотація
Переможці попередніх років

ОРГКОМІТЕТ КОНКУРСУ

Марія Олександрівна
098 47 47 546

Профіль організатора конкурсу в соціальній мережі Instagram ⬇

Instagram

Зразки графічних робіт

Опубліковано

GOOD JOB, MY DEAR STUDENTS !

GOOD JOB, MY DEAR STUDENTS !

О.Г.  Гулей – викладач іноземної мови

                                                                    за  професійним    спрямуванням

        Завершують навчання у Вижницькому фаховому коледжі мистецтв та дизайну імені Василя Шкрібляка студенти освітньо-кваліфікаційного рівня «Молодший спеціаліст».
         Серед інших фахових дисциплін предмет «Іноземна мова» – є також професійно-спрямованим.Завданнями його вивчення є розвиток іншомовної компетенції студентів у професійній сфері, а саме: опановування професійною лексикою, навичками комунікативного професійного спілкування, формування власної точки зору на професійну тематику.
         За роки навчання у коледжі студенти отримали фундаментальні основи знань з дизайну навколишнього середовища, інтер’єру та одягу та поглиблювали свої знання з іноземної мови.
         В наш час професія дизайнера є надзвичайно багатогранною, актуальною та потрібною. А сучасний дизайнер – це людина, котра спроможна переосмислювати існуючий матеріал з фаху та створювати щось нове, своє власне. Це є неможливим без постійного здобуття нової інформації з різних джерел, зокрема, англомовних. Знання історії розвитку дизайну, походження його різних стилів та вивчення аналогів, шляхом опрацювання фахових видань та інтернет-ресурсів іноземною мовою, розвивають творчий потенціал майбутніх дизайнерів та сприяють виникненню власних дизайнерських ідей та способів їх реалізації.
         Студенти-дизайнери 4 курсу успішно склали іспит з іноземної мови за професійним спрямуванням та продемонстрували не тільки навички усного і писемного мовлення іноземною мовою і попередньо набуті фахові знання, але і свою креативність.
         Формат проведення іспиту передбачав підсумкову студентську конференцію за спеціалізаціями «Дизайн середовища» та «Дизайн одягу». Тематика презентацій охоплювала різноманітні аспекти дизайну.

Опубліковано

Науково-методичний центр ВФПО

Науково-методичний центр ВФПО

“Хто володіє інформацією, той володіє світом”, – сказав колись Уїнстон Черчілль.
_______________________________________________________
📍 Науково-методичний центр ВФПО (далі – Центр) особливу увагу приділяє інноваційному розвитку та підвищенню якості освіти в закладах фахової передвищої освіти. З метою впровадження педагогічних інновацій Центр створює електронні засоби навчання, проводить конференції, семінари, тренінги, вебінари, конкурси, підвищення кваліфікацій для керівників та педагогічних працівників закладів фахової
передвищої освіти, бере участь у міжнародних проєктах, видає періодичні видання: журнал «Фахова передвища освіта» та інформаційний вісник «Освітня траєкторія» та
інші.
________________________________________________________
Детальніше, за посиланням ⬇
 
Науково-методичний центр ВФПО
Опубліковано

Екзаменаційний перегляд студентів 4 курсу

Екзаменаційний перегляд студентів 4 курсу

      “Мистецтво – найбільш глибока форма індивідуалізму, будь-коли знана людством.” (Оскар Уайльд)
       З покоління в покоління передавалися таємниці технічної та технологічної майстерності, вдосконалювалися прийоми обробки природних матеріалів. Упродовж століть десятки й сотні майстрів – килимарниці, вишивальниці, ткачі, гончарі, різьбярі по дереву, майстри декоративного розпису, золотарі-ювеліри, ковалі, майстри лозоплетіння і художньої обробки шкіри та багатьох інших професій – створювали речі, необхідні людям у побуті.
        У Вижницькому фаховому коледжі мистецтв та дизайну, 7-8 квітня 2021 року, відбулися екзаменаційні перегляди студентів 4-го курсу з фахових предметів. Роботи вражають своєю індивідуальністю та неповторністю, кожна з них, є маленьким витвором мистецтва!
       Екзаменаційний перегляд дозволив оцінити реальні знання та вміння студентів, набуті навички, які, незважаючи на дистанційну форму навчання, є на високому рівні.
Вітаємо студентів 4-го курсу, бажаємо вам творчої наснаги, успіхів в рішенні задач будь-якої складності, реалізації найсміливіших рішень.
Опубліковано

Бути дружнім до природи – вимога сьогодення

Бути дружнім до природи - вимога сьогодення

«Якщо ти хочеш зміну в майбутньому – стань цією зміною в сьогоденні».

Махатма Ганді

Природа – це безпосереднє середовище проживання людини і не тільки, дуже важливо дбайливо до неї ставитися, передати її наступним поколінням. Таке завдання, як охорона навколишнього природного середовища, на сьогоднішній день, стоїть перед цілим людством.

По всій планеті відзначаються різні Міжнародні екологічні дні. Список їх дуже великий і охоплює всі галузі науки про навколишнє середовище. Особливо багато їх проводять навесні з метою закликати, спонукати людей бути уважнішими до тендітного і вразливого довкілля планети Земля. Найвизначніші із них День Землі, День лісу та День води.

Практичні поради на кожен день, як бути дружнім до довкілля підготували студенти 4 курсу відділу «Дизайн середовища» та  «Дизайн одягу» під керівництвом куратора групи  М.С. Слобідчук.

Опубліковано

Творчість молоді робить Україну безпечнішою!

28 квітня – Міжнародний день охорони праці

      В цей день ми, учасники навчально-виховного процесу, службовий персонал
Вижницького коледжу прикладного мистецтва ім.В.Ю.Шкрібляка, разом з усім світом
вшановуємо робітників, тих, які були травмовані, або одержали професійні
захворювання, які виконували свій громадянський, військовий обов’язок, всіх, хто
загинув від нещасних випадків чи з необережності, чи з банального недодержання
правил техніки безпеки.
   Науково – практична конференція, присвячена Міжнародному дню охорони, яка
пройшла під девізом: : «Всесвітній день безпеки та здоров’я на роботі – 2021», ставила своєю метою не лише привернути увагу суспільства до існуючих проблем у сфері охорони праці, а й виховання високої культури безпечної праці у молоді – як
майбутніх роботодавців та працівників.
    На конференції студентами піднімались питання безпеки праці та здоров’я
працівників у будь-яких галузях і сферах життєдіяльності, протидія COVID-19 на
робочих місцях та в побуті.
    Напередодні службою охорони праці було проведено ряд організаційних заходів з
пожежної та електробезпеки, організовано заняття з пожежної безпеки на базі
Вижницького районного сектору управління державної служби надзвичайних ситуацій
у Чернівецькій обл., Адже, не секрет, що правила техніки безпеки, часто пишуться
ціною здоров’я та життя працівників.
    А підсумки проведення конкурсу «Охорона праці в рисунку, художньому творі,
комп’ютерній анімації» показали, що творчість нашої молоді здатна зробити Україну
безпечнішою.
(Спасибі за активне сприяння у проведенні конкурсу Огданському С.В., викладачу
інформатики та Фединчук А.П.,викладачу комп’ютерної графіки ).
   Перше місце отримали роботи студентки 1 курсу спеціалізації ГД – Якименко
Вероніки, Друге розділили Білак Таїсія – 1 ОМК, Тіней Анастасія, Тураш Микола
– 1ГД;Третє місце посіли роботи Жовнірчука Микити та Парінової Олени.
Вітаємо переможців!!!
   Враховуючи встановлений режим роботи закладу освіти та вжиття
протиепідемічних заходів спрямованих на запобігання ускладнення епідемічної
ситуації внаслідок поширення коронавірусної хвороби (COVID-19), заходи було
проведено в онлайн форматі.
    Життя – це найдорожче, що даровано людині і найкраще, що може з нею трапитись. І
ніщо не має права на його позбавлення.

                                                                                                                                           Гринюк Г.М,

Переможці конкурсу
 📍 22.03.2021 в коледжі стартує конкурс «Охорона праці в рисунку, художньому творі, комп’ютерній анімації».
Ініціатором цього заходу виступила служба охорони праці навчального закладу, адже основна мета конкурсу – не лише привернути увагу суспільства до наявних проблем у сфері охорони праці, а й виховання високої культури безпечної праці у молоді – як майбутніх роботодавців та працівників.
До участі запрошуються студенти усіх спеціалізацій ВФКМД та всі охочі. Кожна молода людина зможе розкрити свій талант у малюнку, літературній творчості (казка, оповідання, вірш), або ж втілити свої задуми за допомогою сучасних мультимедійних технологій (відеоролик, комп’ютерна анімація).

Для участі в конкурсі потрібно:

1. Втілити свій творчий задум у мистецькій, літературній діяльності за обраною тематикою.

2. Відправити свою роботу на пошту – grinuk180564@gmail.com  до 22 квітня.

Тематика:

  • Безпека праці та здоров’я працівників у будь-яких галузях і сферах життєдіяльності.
  • Протидія COVID-19 на робочих місцях та в побуті.

Оцінюється:

Дотримання тематики, зрозумілість, дотепність, лаконічність.

Термін проведення:

  • До 22 квітня.

Нагородження переможців:

  • До 28 квітня – Дня охорони праці.

ОРГКОМІТЕТ КОНКУРСУ

Галина Миколаївна Гринюк
0684933650
Сергій Васильович Огданський
0678729814
Опубліковано

Оnline-зустріч День відкритих дверей

Оnline-зустріч День відкритих дверей

    📍 Сьогодні відбулася online-зустріч День відкритих дверей у Вижницькому фаховому коледжі мистецтв та дизайну імені Василя Шкрібляка. Дякуємо всім, хто доєднався!)
       На трансляції були присутні учні, вчителі художніх та загальноосвітніх шкіл. Через карантинні обмеження, такий формат не є останнім у нашому навчальному закладі, тому на вас ще чекає маса цікавих та пізнавальних заходів, марафонів, online-конкурсів та майстер-класів та, безперечно, щосереди, #Open_day, де ми відповімо на всі ваші запитання, покажемо навчальні аудиторії, творчі майстерні та з головою поринемо у світ мистецтва!
        До речі, незабаром дедлайн реєстрації на марафон майбутніх професій, де ти не тільки зможеш дізнатися більше про обраний тобою фах, а й спробувати себе у цій ролі. Детальніше, за посиланням ⬇
 
Facebook
____________________________________________________________________________________________
Слідкуйте за новинами на офіційному сайті коледжу, сторінці Facebook, Instagram, YouTube.
Facebook Instagram Youtube
____________________________________________________________________________________________
До нових зустрічей!))
Опубліковано

ДЕНЬ ВІДКРИТИХ ДВЕРЕЙ online

ДЕНЬ ВІДКРИТИХ ДВЕРЕЙ online

     Шановні абітурієнти! Запрошуємо Вас, Ваших батьків, друзів та усіх охочих на online-зустріч  –  День відкритих дверей у Вижницькому фаховому коледжі мистецтв та дизайну імені Василя Шкрібляка.

      Під час online-зустрічі Ви зможете поспілкуватися з керівництвом коледжу і його структурним підрозділом, дізнатися про особливості вступної кампанії 2021 року, ознайомитися із престижними спеціальностями коледжу, почути думку студентів про переваги навчання в коледжі.

Оnline-зустріч   –   19.03.2021  об   11:00

Трансляція відбудеться за посиланням

Приєднатися

Ми чекаємо саме на тебе!

Опубліковано

Відкрите онлайн-заняття з природничих наук

Відкрите онлайн-заняття з природничих наук

5 березня 2021 року відбулося відкрите заняття з предмету «Природничі науки» викладачки Слобідчук Марії Степанівни. Тема заняття «Прокаріотичні організми: археї та бактерії.

Особливості їхньої організації та функціонування» обрана не випадково, адже проблема здоров’я нації, загалом, і молоді, зокрема, сьогодні є дуже
актуальною.

Викладачка продемонструвала глибокі знання матеріалу, його емоційне подання, оптимальну структуру побудови заняття. Впродовж заняття студенти розглядали особливості організації та функціонування бактеріальних клітин, їх роль у природі і житті людини, звертаючи особливу увагу на шляхи поширення та профілактику інфекційних захворювань. Навчальний матеріал був максимально візуалізований за допомогою презентаційних та електронних 3D зображень від платформи «Mozaik». З використанням навчальних платформ «На урок», «Classtime» було урізноманітнено форми та види онлайн навчання. Для закріплення нових знань і умінь студенти розв’язували тестові завдання у вигляді командних ігор  на платформі «Classtime» та використовувалися флеш-картки платформи «На урок». Заняття отримало високу оцінку присутніх на ньому колег та поповнило досвід роботи коледжу з питань організації онлайн навчання.

О.І. Круглюк
Завідувач НМК
Опубліковано

Про Голодомор мовою мистецтва

ПРО ГОЛОДОМОР МОВОЮ МИСТЕЦТВА

   Кожної четвертої суботи листопада весь світ зберігає пам’ять про вбитих голодом та вшановує жертв Голодомору. В цьому році кожний свідомий українець запалить свічку пам’яті у своєму вікні 28 листопада о 16 годині. Метою цієї акції є вшанування пам’яті загиблих від голоду та застереження суспільства від повторення вчинення злочину геноциду.

   Щорічно, напередодні цієї трагічної дати, студенти навчального закладу через години історичної пам’яті, вечори – реквієми або просвітницькі документальні фільми знайомляться з трагічними сторінками українського народу, навчаються протистояти ненависті та порушенню прав людини, шляхом накопичення і поширення знань про Голодомор.

   26 листопада в навчальному закладі було проведено ряд заходів щодо вшанування жертв Голодомору. Зокрема,  студенти груп ІІ ОМК/ ХВ/ХОД разом з куратором Шутурмою М.Б.провели годину пам’яті  «Вогонь скорботи в серці на віки»; запалили свічки пам’яті в капличці, що розміщена на території навчального закладу; вихователь гуртожитку Марчук К.І. провела інформаційну розповідь для студентів, що проживають у гуртожитку; бібліотекою навчального закладу підготовлено виставку з даної тематики.

Мистецтво якнайкраще відображає трагізм цієї дати.

   В свій час Казимир Малевич виконав малюнок олівцем, відомий під назвою «Де серп і молот, там смерть і голод». На ньому зображені три фігури, обличчя яких замінено на серп і молот, хрест та труну.Французький історик мистецтва, автор кількох монографій про Малевича Жан-Клод Маркаде зазначав:«Малевич був єдиним художником, який показав трагічне становище українських селян під час злочинної примусової колективізації».

   Член Національної спілки художників України, Заслужений художник УкраїниОлег Шупляк на своєму мистецькому творі зобразив з колосків пшениці зображення матері та дитини, чим символізував весь трагізм цієї дати.

Студенти Вижницького мистецького освітнього закладу теж долучаються до створення творів з даної тематики:

   Тканий гобелен «Голодомор 1932-33 р.р.», виконаний Чорновською-Рошка Ольгою у 2009(Кер.Пустова Л.В.)

   Об’ємно-просторова кована композиція «ЖАХ ГОЛОДОМОРУ» у виконанні Рошки Івана (Кер. Труфен І.М.) в 2010 році і нині привертає увагу кожного відвідувача музею навчального закладу.

   В 2016 році декоративне панно під назвою «ГОЛОДОМОР», яке  створила Дереторська Мар’яна (Кер. Воробйова Г.П.). Дана дипломна робота отримала найвищу оцінку Державної екзаменаційної комісії.

О.В.Марковська,
в.о. заступника директора з виховної роботи
Опубліковано

Свято Гідності і Свободи

День Гідності і Свободи

         21 листопада, згідно з указом Президента України від 13 листопада 2014 року, відзначається День Гі́дності та Свобо́ди. Це свято має на меті утвердження в Україні ідеалів свободи та демократії, збереження та донесення до сучасного і майбутніх поколінь об’єктивної інформації про доленосні події в Україні початку XXI століття, а також віддання належної шани патріотизму й мужності громадян, які восени 2004 року та у листопаді 2013 року — лютому 2014 року постали на захист демократичних цінностей, прав і свобод людини й громадянина, національних інтересів нашої держави та її європейського вибору.

     Інформаційна соціальна кампанія у цьому році відбувається під гаслом «Вільні творити майбутнє». Вона нагадує, що попри різні політичні погляди, українці вміють об’єднуватися задля відстоювання основних цінностей, а прагнення свободи пробуджує гідність. Так було у 2004 році під час Помаранчевої революції та у 2013-2014 роках під час Революції Гідності.

    Саме про це йшлося на Годині патріотичного виховання «Революція Гідності – погляд у майбутнє», проведену куратором Колотило Ольгою Іванівною та студентами ІІ курсу груп Дизайн середовища, Графічний дизайн та Живопис і графіка.

        Студенти у своїх розповідях згадали події 7 річної давнини на Майдані, Небесну сотню, а також події, що тривають, на жаль, і досі на Сході нашої країни – гібридну війну проти Незалежності України. Переглянули відеоподії 2013-14 років, вшанували патріотизм й мужність громадян, які стали на захист демократичних цінностей, прав і свобод людини, національних інтересів держави та її європейського вибору, приєдналися до челенджу #бути_гідним та  висловили надії на те, що жертви учасників Євромайдану і воїнів АТО і ООС не даремні, і Україна врешті переможе.

Ольга Володимирівна Марковська
В. о. заст. директора з виховної роботи
Опубліковано

Подяка з нагоди Дня студента!

Подяка з нагоди Дня студента!

    📍Щиро вітаємо Прокоп’юк Любов Василівну, студентку ІІІ курсу освітнього рівня бакалавр навчального закладу, якій сьогодні, на урочистому вітанні з нагоди відзначення Дня студента, яке відбулося у режимі онлайн, оголошено подяку голови Чернівецької обласної державної адміністрації, Чернівецької обласної ради, Департаменту освіти і науки облдержадміністрації за відмінне навчання, активну участь у науковій та мистецькій діяльності та з нагоди відзначення Дня студента.
Бажаємо здоров’я і бадьорості, щастя й успіхів у всіх починаннях!!!
Опубліковано

Тиждень безпеки дорожнього руху

Тиждень безпеки дорожнього руху

    📍На виконання Наказу по коледжу №309 від 09.11.2020 р. «Про проведення Тижня безпеки дорожнього руху у 2020 році» та з метою поліпшення роботи із запобігання дорожньо-транспортному травматизму, формуванню навичок безпечної поведінки на вулицях і дорогах, удосконалення і узагальнення знань з безпеки дорожнього руху, правил пішоходів, безпечного поводження під час руху до коледжу і додому в коледжі з 09 по 15 листопада 2020 року проходив Тиждень знань Правил дорожнього руху. • З метою попередження дорожньо-транспортного травматизму кураторами академічних груп проведено онлайн-заняття, виховні години, бесіди та консультації з питань безпечної поведінки студентів на дорогах. • Забезпечено участь студентів у проведенні єдиного національного уроку «Безпечна країна» 

( http://www.youtube.com/c/Безпечнакраїна) 13.11.2020 р. 

________________________________________________________________________________________

• Організовано онлайн-зустріч з працівниками поліції під час проведення виховних годин та занять БЖД.

• Кураторами проведено практичні навчання щодо надання домедичної допомоги постраждалим внаслідок дорожньо-транспортних пригод із залученням медичного персоналу коледжу 

• Студентським парламентом та інженером з охорони праці Гринюк.Г.М. проведено інформаційну годину для студентів коледжу, вікторину на тему: «Безпечна країна». 

• Усі заходи Тижня проведено з урахуванням необхідності забезпечення належних протиепідемічних заходів, спрямованих на запобігання ускладнення епідемічної ситуації внаслідок поширення коронавірусної хвороби (COVID-19). 

Під час проведення вищезгаданих заходів студенти повторили, узагальнили та систематизували знання про правила дорожнього руху та дорожні знаки, навчилися застосовувати свої знання в певних життєвих ситуаціях та дійшли висновку, що знання правил дорожнього руху, уважність, обережність на дорогах – це запорука власної безпеки. Народна мудрість говорить: «Немає нічого дорожчого за життя і здоров’я людини». А безпека на дорозі – спосіб його зберегти. #ВФКМД #VACAD

Опубліковано

Конкурс #Дистанційне_навчання

"Distance Learning" переможець

    📍Вітаємо переможницю конкурсу #дистанційне_навчання студентку ІІ курсу бакалавр спезіалізації “Художня обробка металу” Вижницького фахового коледжу мистецтв та дизайну ім. В.Ю. Шкрібляка – Олену Марф’юк !🎁🎈😊
___________________________________________________________________________________________
   Нагадуємо, що конкурс щотижневий та проводиться в соціальній мережі Instagram, тому, переходьте за посиланням та приймайте участь! Вже наступної п’ятниці ми оберемо ще одного щасливчика.
Натхнення та креативу!⬇️
Instagram

Конкурс "Distance Learning"

конкурс зжатий файл на сайт

#навчаємось_вдома #креативне_фото #дистанційне_навчання #приз
___________________________________________________________________________________________
Знову дистанційне навчання? Знову комп’ютер, телефон і з друзями ти можеш бачитися тільки через екран монітору? Ми пропонуємо тобі альтернативу!
1. Зроби цікаве  фото на тему – #дистанційне_навчання.
2. Вистав його собі в історію соціальної мережі Instagram та відміть нашу сторінку – @vfcmd__official .
Кожного тижня, впродовж листопада, а саме у п’ятницю – ми будемо обирати 1 переможця, який, УВАГА – отримає невеличкий подарунок (сюрприз). Зацікавило? Тоді приймай участь та зроби цю осінь незабутньою.) 

_____________________________________________________________________________________________
P.S. (До фото можна залучати домашніх улюбленців, своїх рідних та, обов’язково, СВОЇ ТВОРЧІ РОБОТИ!)
Конкурс стартує з понеділка 09.11.12.
Бажаємо вам успіху та натхнення!

 

Instagram

@vfcmd_official

Конкурс проводиться в соціальній мережі Instagram, натискайте на іконку та приймайте участь!)

Опубліковано

В новий навчальний рік по-новому

Нарешті, нарешті
ми дочекалися!

В коридорах чути дзвінкий гамір студентів, а аудиторії пронизані ароматом свіжих овочів для натюрмортів. Тепло і затишно сьогодні в коледжі!)
Всім вдалого старту та натхнення!
Ми починаємо!))
Опубліковано

Залишайтеся вдома!

Ми вже неймовірно скучили за звичним ритмом життя, за своїми студентами, колегами, подорожами, виставками, пленерами, спілкуванням…
Але зараз дуже важливо – залишатися вдома і бути здоровими!

P.S. Ілюстрації, задіяні у цьому відео – це роботи неймовірних учасників Всеукраїнського конкурсу з образотворчого мистецтва «Вижницька палітра». Дякуємо вам за цей кольоровий настрій!

Опубліковано

Як не піддаватися паніці в період коронавірусу

Як не піддаватися  паніці в період пандемії короновірусу.

 Ситуація, викликана пандемією коронавірусу, дійсно тривожна. Залишатися байдужим непросто. Та лише від нас залежить, як саме реагувати на це: мати холодну голову й зберігати спокій чи впадати в паніку. Щодня нас оточує безліч вірусів і шкідливих бактерій. Але як часто ми задаємося питанням, з яким конкретно вірусом сьогодні зіткнулися? Про це ми замислюємося тільки коли виявляємо у себе симптоматику. Будь-який вірус проходить свій цикл, і якщо імунітет сильний, то цей цикл навіть не запускається. Тому, якщо у вас з’явився кашель не потрібно одразу ж панікувати. Пропоную обрати методи, які будуть найбільш ефективними для вас та допоможуть не  панікувати.

1.Фільтруйте джерела інформації

Читайте новини лише на перевірених ресурсах, яким можна довіряти. Менше коментуйте та поширюйте інформацію про коронавірус. Чим більше втягуєтеся в розмови, що нагнітають ситуацію, тим страшнішу картину змальовує мозок. І чим густішими стають «фарби», тим важче «променю» раціональності пробитися крізь них та достукатися до вас.

  1. Приділіть особливу увагу собі та своїм рідним

Краще витратьте час, який проводите в інтернеті, на спілкування з рідними, вивчення іноземної мови, читання. Врешті, навчіться готувати нову страву. Це допоможе вашій психіці відпочити й «очиститися» та дасть змогу більш спокійно й раціонально опрацьовувати інформацію.

  1. Записуйте те, що хвилює

Це допоможе перенести тривогу в іншу площину (на папір) та трохи заспокоїтися. Окрім того, хвилювання шкодить сну. А, як відомо, недосипання послаблює імунітет та робить вас більш вразливими до хвороб.

  1. Будьте тут і зараз

Хвилювання й тривожність – це проекція себе в майбутньому. Якщо є реальні причини, які загрожують здоров’ю, вашому чи близьких, поміркуйте, як можете мінімізувати чи усунути їх. Та якщо цей страх продукується просто прочитанням новин, спробуйте відпустити його та зосередитися на тому, що дійсно відбувається тут і зараз.

  1. Переключайте діяльність

Переключіться на виконання монотонних домашніх справ, щойно почали відчувати, що страх та паніка наростають. Прання, прибирання, перегляд улюблнго фільму, приготування їжі дають певний релакс та можливість відволіктися від факторів стресу.

  1. Говоріть про почуття

Говоріть з рідними та близькими про свої почуття. Або ж зверніться до психолога. Відчувати страх та тривогу не соромно. Більше того, хвилюватися про здоров’я та життя, своє й рідних – природно. Розмова з близькими чи фахівцем допоможе заспокоїтися та подивитися на ситуацію під іншим кутом.

7.Концентруйтеся на позитиві

Наш мозок гостріше реагує на негативні події. Крім того, він схильний робити з невідомого погане. Через це нам здається, що навкруги більше негативу, ніж позитиву. А інфопростір підсилює це відчуття. Впоратися з панікою непросто, але можливо. Головне – щире бажання та робота над собою.

ЗИЧУ ВСІМ ЗДОРОВ’Я ТА СПОКОЮ.

Практичний психолог                                                                     Гакман М.Ю.