ДЕНЬ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я

”   Як підтримувати свій стан, щоб встигати відповідати сучасним вимогам краси, успіху, професійного розвитку, інтелектуального рівня, відповідальної громадянської позиції, перебуваючи в складних соціально-економічних умовах, пов’язаних із воєнним станом в нашій країні?” – На даний час це питання є гостро актуальним для молоді, яка продовжує жити та навчатися в Україні попри всі складнощі та психологічний тиск.

   Тому на групових зустрічах із психологом коледжу студенти вчаться досліджувати:

– сутність емоцій, почуттів та їх функції; 

– взаємозв’язок емоцій та потреб, способи управління ними та регуляція свого стану;

– випадки, у яких потрібно/бажано звертатись до психолога, психотерапевта, або психіатра;

– вибір пріоритетів відповідно до власної системи почуттів та переконань; 

– стратегії виходу зі стресового стану та багато іншого.- сутність емоцій, почуттів та їх функції; 

– взаємозв’язок емоцій та потреб, способи управління ними та регуляція свого стану;

– вплив переконань на емоційний стан та стосунки з іншими; 

– випадки, у яких потрібно/бажано звертатись до психолога, психотерапевта, або психіатра;

– вибір пріоритетів відповідно до власної системи почуттів та переконань; 

– стратегії виходу зі стресового стану та багато іншого.

    День психічного здоров’я покликаний нагадати про важливість уважного ставлення до свого психічного здоров’я та впровадження у своє життя щоденних звичок психогігієни, щоб зберегти власний ресурс та запобігти негативним психологічним станам.